Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Category

স্বাস্থ্য কথা

করোনা থেকে মুক্তি পেতে সর্তকতা চাই বাজার করার সময়

প্রাণঘাতী করোনা আকান্ত আর মৃতের সংখ্যা বাড়ছে লাফিয়ে লাফিয়ে। দেশে দেশে চলছে লকডাউন। সব বন্ধ হলেও পেট কিন্তু চালাতেই হয়। তাই সবকিছুর মধ্যেও খোলা রাখতে হচ্ছে নিত্যপণ্যের বাজার ও ওষুধের দোকানগুলো। তবে সীমিত আকারে এনে দোকান খোলা থাকলেও ঝুঁকি নেই…

করোনায় যাদের ঝুকি বেশি ও তাদের করনীয়

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তি স্থুলকায় বা মোটা হলে ঝুঁকি বেশি থাকে বলে জানিয়েছেন ফ্রান্সের প্রধান মহামারী বিশেষজ্ঞ জন ফ্রান্সিস ডেলফ্রাইসি। যুক্তরাষ্ট্রে স্থূলকায় মানুষজন এক্ষেত্রে ঝুঁকিতে আছেন বলেও জানান তিনি। তিনি বলেন, এই ভাইরাস সত্যিই…

নবজাতক শিশুর জন্ডিস ও প্রতিকার ব্যাবস্থা

স্বাস্থ্য মূল সম্পদ। প্রত্যেকের স্বাস্থ্য সচেতন হওয়া আবশ্যক। বিশেষ করে নবজাতকের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা আরো বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কেননা জীবনের এই প্রাথমিক পর্যায়ে স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে তা পরবর্তী জীবনকে প্রভাবিত করবে। নবজাতকের স্বাস্থ্য…

নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস কিভাবে জীবানু মুক্ত রাখা যায়

আমরা প্রতিদিন যেসব টাকার নোট নিয়ে বাইরে লেনদেন করি সেসব থেকেও ভাইরাস সংক্রমণের সর্বোচ্চ ঝুঁকি রয়েছে৷ চাবি বা অন্যান্য নন ইলেক্ট্রিক জিনিস পত্র চাইলে বাইরে থেকে ঘরে ফিরলে সাবান দিয়ে ধুয়ে রাখা যায়। মোবাইল, হেডফোন, পাওয়ার ব্যাঙ্ক, চার্জার বা…

মোবাইল ফোন ব্যবহারের নেতিবাচক প্রভাব

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির অতুলনীয় একটি আবিষ্কার হচ্ছে মোবাইল । প্রযুক্তির কল্যাণে প্রতিটি মানুষের হাতে এখন মোবাইল ফোন । মানুষের নিত্যদিনের সঙ্গী হচ্ছে মোবাইল ফোন । বর্তমান যুগের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে মোবাইলফোন অপরিহার্য হয়ে উঠেছে । মোবাইল…

শরীরের মেদ কমাবেন যেভাবে

খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম এবং ব্যাস্ত জীবনযাত্রার ফলে নারী পুরুষ উভয়ের জীবনযাত্রার চিত্র পাল্টে যাচ্ছে। জাঙ্কফুডের বদঅভ্যাস আর খাওয়ার অনিয়মের কারণে শরীরে জমছে বাড়তি চর্বি। এর ফলে সৃষ্টি হয় নানা রোগ। এ নিয়ে বিপদেও পড়ে থাকেন অনেকে। একটু সচেতন…

হস্তমৈথুন এর ভয়াবহতা সম্পর্কে জানুন এবং এটি পরিহার করুন।

হস্তমৈথুন ! লজ্জা নয়, জানতে হবে । তরুণ প্রজন্মের জন্য অত্যাধিক একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়...! বিয়ের আগে না জানার কারণে ছেলে/মেয়ে এক বদ অভ্যাসে জড়িয়ে পরে । আমাদের স্কুল কলেজ গুলোতে সব বিষয়ে বলা হলেও এসব বিষয়ে বলা হয় না বললেই চলে ।…